ОстровОК

Главная | Регистрация | Вход
Четверг, 21.09.2017, 07:40
Приветствую Вас Гость | RSS




[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Женские секреты » Женские разговоры » Эффективные методы похудения.
Эффективные методы похудения.
МарияДата: Вторник, 19.04.2011, 21:05 | Сообщение # 1
впервые на Острове
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Статус: Offline
Привет всем. Не могу найти эффективного метода, чтобы похудеть, может кто-нибудь его знает?????
 
ShellyДата: Среда, 20.04.2011, 09:56 | Сообщение # 2
почетный островитянин
Группа: Пользователи
Сообщений: 648
Награды: 2
Статус: Offline
Рот на замок после 18-00, убрать все сладкое, мучное, с утра натощак стакан чистой воды и движение. И будет Вам счастье. Честно-честно, если конечно нет проблем со здоровьем.



Сообщение отредактировал Shelly - Среда, 20.04.2011, 09:57
 
МарияДата: Пятница, 22.04.2011, 22:25 | Сообщение # 3
впервые на Острове
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Статус: Offline
Спасибо!!!!
 
СолнечнаяДата: Четверг, 30.06.2011, 12:58 | Сообщение # 4
впервые на Острове
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (Shelly)
Рот на замок после 18-00

эх, у меня никогда не получалось это выполнять (( всегда нет-нет да что-то схомячу..
 
Tanushkin85Дата: Пятница, 08.05.2015, 19:22 | Сообщение # 5
впервые на Острове
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Статус: Offline
Я считаю, что все диеты - это может и выход, но разовый и на непродолжительное время. Как ни крути есть только один способ быть здоровым - это придерживаться принципов правильного питания и заниматься спортом. Да, это требует времени и затрат. И продумывание индивидуального меню, и сама готовка блюд. да и время на спорт надо находить регулярно. Ни одна диета без спорта не поможет. И не только в залах можно заниматься. Я, например, сходила на несколько занятий в спортзал именно для занятий с тренером, чтобы показал основные упражнения и как правильно их выполнять. Сейчас занимаюсь дома. Очень много информации по этому есть в инете. Многие рецепты и упражнения беру на http://fitburg.ru/
 
Форум » Женские секреты » Женские разговоры » Эффективные методы похудения.
Страница 1 из 11
Поиск:


Copyright MyCorp © 2017 | Бесплатный хостинг uCoz
Яндекс.Метрика