Крем для тела с витаминами А, С, E и термальной водой Body Line Thermal, Babor, 2100 руб.

Витамин F — комплекс ненасыщенных жирных кислот (линолевой, линоленовой, арахидоновой) — широко используется в составе косметических средств, предназначенных для очищения и питания сухой и раздраженной кожи. Также он участвует в кислородном и жировом обменах, устраняет воспаления и шелушение кожи, препятствует появлению перхоти, ломкости и выпадению волос, защищает кожу от вредных воздействий препаратов и бытовой химии.

Маска для лица от морщин «Элеутерококк и витамин F», Green Mama, 184 руб.

Витамин В5 (Д-пантенол) — увлажняет, успокаивает, снимает раздражение, воспаление и зуд, обладает сильным омолаживающим и разглаживающим эффектом. Лучше других витаминов усваивается волосами: восстанавливает поврежденные волосы, разглаживает, питает и укрепляет корни волос.

Антивозрастной крем для глаз с пантенолом Multi Correxion Eye Cream, RoC, 1252 руб.

Витамин Н (биотин) — предотвращает отеки, восстанавливает цвет кожи, регулирует деятельность сальных желез. Применяется в средствах для роста и укрепления ногтей.

Витамин D еще называют витамином солнца. Он необходим для минерального обмена, способствует регенерации кожи, повышает ее упругость. Чаще всего витамин D входит в питательные средства для ухода за кожей в осенне-зимний период и кремы anti-age.

Проблемы и решение!

Прыщи, угри, воспаления

К сожалению, не только подростки сталкиваются с подобными проблемами кожи лица. Стоит ли говорить о «дежурных» прыщиках, появляющихся на наших лицах перед началом менструального цикла. Обычно причиной появления подобных неприятностей оказывается нарушение секреции сальных желез и повышенное производство мужских гормонов. Что может помочь:

• Цинк — отличный антиоксидант, снижающий выработку подкожного сала в коже. А вот недостаток цинка в организме часто приводит к вышеописанным проблемам.
• Витамин А оказывает противовоспалительное действие. В комплексе с витамином Е (аевит) — станет лучшим другом вашей кожи.
• Улучшает состояние кожи при угрях фолиевая кислота.
• Если вас замучили предменструальные прыщи, добавьте в свой рацион витамин В6.

Сухость кожи

Причин сухости кожи — масса. Возможно, дело в неправильном уходе, несбалансированном питании или же нехватке витаминов. Что может помочь:

• Витамин А помогает справиться с сухостью и шелушением кожи.
• Омега-3 поможет организму восполнить запас ненасыщенных жирных кислот.
• Биотин спасет кожу от шелушения и бледности, а также поспособствует регенерации клеток.
• Гиалурон поддерживает водный баланс и разглаживает кожу. 1 молекула гиалурона способна удерживать от 500 до 1000 молекул воды. Помимо этого, гиалуроновая кислота обладает регенерирующей и противовирусной активностью.

Морщины и тусклость кожи

Замедлить необратимый процесс старения кожи без помощи пластического хирурга помогут:

• Витамин С стимулирует выработку коллагена и сохраняет эластичность кожи.
• Витамин Е замедляет процесс старения, выравнивает кожу и помогает обновлению клеток.
• Витамины группы В принимают активное участие в обмене веществ и «отвечают» за красоту. Например, витамин В5 разглаживает морщинки, а витамин В2 благотворно влияет на волосы и ногти.
• Витамин РР поможет освежить цвет лица и вернуть ему естественное сияние.
• Гиалурон — лучший друг кожи! Благодаря своей способности удерживать влагу гиалуроновая кислота помогает коже дольше сохранять упругость и эластичность.

Трещинки и заеды на губах

• Если ваша гигиеническая помада не справляется с этой проблемой, обратитесь за помощью к продуктам, содержащим витамин В2.

Тусклые волосы

Если волосы выглядят тонкими, ломкими, секутся или выпадают, значит, им точно чего-то не хватает. Что может помочь:

• Витамин А предотвращает выпадение и ломкость волос.
• Витамин В2 поможет волосам жирным у корней и сухим на кончиках.
• Витамин В3 отвечает за пигментацию волос. При его нехватке волосы медленно растут, и появляется преждевременная седина.
• Витамины В6 и F предотвращают выпадение волос, появление перхоти и сухости кожи головы.
• Витамины В9 и Е способствуют росту и блеску волос.

источник: Леди@Mail.Ru